不只是早睡！蔡依林曝保养“秘密武器” 肌肤亮到就像女大生
Jolin表示：“对我来说，保养就像创作音乐，是专属于我的DIY时刻。每天再忙，保湿绝对不偷...
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从80kg瘦到62kg不到2周！韩药师的“73饮食法”摆脱冠心病
我原本的梦想不是当韩药师（按：韩医是韩国的汉方医学体系，主要是在传统中医的体系上，结合朝鲜本...
肚子摸起来硬硬的！可能是内脏脂肪作祟 3方法瘦出纤细腰
现代人受到饮食习惯影响，很容易导致肥胖，你摸一摸肚子，如果是软软的状态，就表示是皮下脂肪，如...
36岁Jessica白皙美肌靠5招养成！自制水果燕麦奶补充维他命
夏天女性都很怕自己肌肤更加黝黑暗沉，前少女时代成员Jessica拥有白皙透亮的肌肤，日前她分...
饮食细节调整就差很多！轻松养成易瘦体质
夏季开始露胸、露腿，但对很多肉肉的女孩来说，这可是超困难的事情，建议可以透过3个超简单的生活...
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便秘囤积好难受？5种天然食材助排便顺畅 还能提升肠胃活动力
现代人久坐少动、外食多纤维少，导致便秘成为常见困扰，不仅让人腹胀不适，长期下来还可能影响皮肤...
手残人也能轻松搞定的10分钟料理！高蛋白、低热量更是减肥人友好
夏天高温炎热，让人也跟着没有食欲，以下就分享3种适合热天的清爽料理，不仅烹调方式超简单，更是...
比同龄年轻10岁 医师：用再多保养品不如用2招
岁月很残酷，但有些人即便过了10年甚至20年，时间在他们脸上也不会留下太多痕迹，即使同龄，面...
比喝油还胖！白米粥、蛋饼都是超肥食物
减肥是女孩一生中都在进行的人生课题，不管是哪个年纪的女姓，都会对自己的身材有着发胖的苦恼，以...
超容易误踩的5大“减肥盲区”：水果、优格当晚餐 1细节吃沙拉瘦不了
每个女生都想要瘦，还要更瘦，但又不想要运动，到底可以怎么样减少运动就可以瘦下来呢？不妨参考以...
狂吃5种水果让你变“黑色绝缘体” 还能增进胶原蛋白好划算
夏天是爱美女性最关注肌肤的季节，除了擦防晒、勤保养，其实吃对水果也能帮助肌肤变得更透亮、水嫩...