不只是早睡！蔡依林曝保养“秘密武器”　肌肤亮到就像女大生

▲44岁蔡依林肌肤底子好，淡妆像极了女大生。（图／翻摄自IG/蔡依林，以下同）

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蔡依林日前曾分享状态好的秘诀来自于晚上9:30上床睡觉，即便新专辑宣传马不停蹄，肌肤依然呈现紧致澎弹状态，除了睡够，肌肤抹的保养也十分重要，她透露睡前一定使用自己代言的资生堂超能A醇小金管，隔天肌肤保水发亮，还能让后续妆容服贴更持久。

▲蔡依林爱用的超能A醇小金管中国台湾9月上市。

Jolin表示：“对我来说，保养就像创作音乐，是专属于我的DIY时刻。每天再忙，保湿绝对不偷懒，我会先用光速精华打底，再叠擦超能A醇小金管来加强修护，容易忽略的颈部也不放过，有时还会加码搭配胶原紧V澎润霜 ，为一整天紧绷的肌肤和穴点放松按摩，还能拉提下颚线。

想维持冻龄好状态，对于饮食她也很注重，日前分享自己正在实行“荷尔蒙”饮食，强调饮食选择是为了与身体对话，而非单纯追求热量数字，像是她本身就很爱吃白饭，喜欢吃白饭带来的快乐。

她也曾在陆综综艺节目中分享自己每天都一定会喝1,800-2,000毫升的开水，并且还有一套独门的饮水时间，这也是促进代谢的小秘诀，像是早上一杯水已经是多年的习惯，简单动作就能帮助促进循环，不仅能预防便秘还能帮助排毒。

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