美味又能消水肿！陈妍希教你做红豆薏仁奶冻杯
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女星陈妍希离婚后状态更好，将消肿当成一生志业的她，这次在《小红书》教导大家消水肿零食-红豆薏仁奶冻杯，超简单的方式就能享受甜点同时又能排除身体多余水分，快跟着一起来做做看吧！
陈妍希自出道以来就为肉肉脸所苦，近年来她养成一身消水肿的好功夫，这次她亲自化身小厨娘教导大家自製红豆薏仁奶冻杯，虽然过程简单，但处处都是学问。首先她建议大家挑选红豆要选细长型的赤小豆，圆形的圆小豆有助补血，若挑错容易越吃越肿。
另外，陈妍希分享薏仁属寒性，建议寒性体质煮之前可以先将薏仁放入锅中乾炒，炒到黄再和红豆一起煮，寒性体质朋友才不怕伤脾胃。
食材：
红豆
薏仁
白凉粉
杏仁奶
步骤：
1.先将薏仁和红豆倒入锅中加水煮
2.大火煮开以后再转小火
3.40分钟左右待红豆煮到开花，再将红豆薏仁水过滤出来
4.煮好的红豆薏仁水倒回锅中再加入白凉粉
5.开火搅拌到白凉粉全部都溶解
6.倒入杯中放冰箱冷藏2小时定型
7.加入少量无糖杏仁奶，动物奶会容易加重身体湿气
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