皮肤科医师教“正确洗脸”5大关键！时间＋水温控制很重要

▲正确做好脸部清洁，是养出好肌肤的关键。（图／翻摄IG@haeny_gram、04_j.a）

▼正文：　图／品牌提供、翻摄IG@ahc.official

正确清洁是保养的第一步，也是养出好肤质的重要关键，洗脸洗错不仅后续保养品洗脸巾好还是毛巾好不好吸收，甚至可能破坏肌肤屏障，冒痘、肌肤敏感跟着来，尤其在肌肤更为脆弱的换季时刻，更是清洁师不能轻忽！知名皮肤科医师廖苑利就分享正确洗脸的5大关洗脸巾正确使用方法键，快来医生职称等级一览表看看你是否都做对了？

＃洗脸时长在1分钟内

洗脸时间过长，清洁产品停留在脸上太久，容易破坏角质层，让肌肤变得洁面仪敏感，建议洗脸时间应控制在30秒～60秒以内。

＃要医生职称等级一览表用“无感水温”

洗脸时，水温温度过高或过低都容易刺激皮肤，会对肌肤造成保养车去4s店好还是在外面保养好一定的伤害，建议使用摄氏33度左右、与体温相近的无感水温。

＃一天洗脸不超过2次

洗脸次数不能过多，就算是容医生从不吃的4种食物易出油的油性肌，用洗面乳洗脸次数一天顶多2次就够了，尤清洁的反义词其敏感肌肤更不能频繁洗脸，如果脸上医生不建议打hpv疫苗出汗、出油多，可用清水拨洗，白天也可利用蜜粉、粉饼帮助控制出油。

＃洗脸力度要轻柔

洗脸时记住力度要轻柔，尤其在肌肤状况较为不稳的换季时期或容易敏感的春季，肌肤这时本来就比较脆弱，如果洗脸时用力过度，会加重对肌肤的伤害，让敏感、肌肤不适状况加重。

＃正确认识中国台湾人口问题清洁产品选择

肌肤较敏感的人不适合使用硷性皂基型清洁品，建议选择更温和的胺基酸洁面产品。

▲Dior 极净舒缓洁颜慕斯，150g，售价1,680。

Dior全新极净舒缓洁颜慕斯，蕴含高浓度自然来源成分，其中添加源自迪奥花园的法国白睡莲精萃、具有舒缓功效的矢车菊水与甘草萃取，柔滑绵医生说我只能吃软饭七果茶密的霜状质地可化为丰盈弹力泡沫，深层洗净脏污同时长效保湿，连敏弱肌也可安心使用。

▲THREE 极致活颜洁颜皂R，80g，售价1,450。

THREE全新升级推出的“极致活颜系清洁度111度是什么情况列”，新添加日本有机玫瑰纯露和萃取精华，其中天然成分100%的“洗脸巾正确使用方法极致活颜洁颜皂R”是款保养型洁颜皂，添加许多丰郁植物保养成分，拥有细致泡沫，能温和洁净肌肤。

▲AHC 净光无瑕胺基酸洁颜乳，洗脸用热水好还是冷水好150ml，洁面乳怎么用才正确售价500。

含有胺基酸洁颜因子、皂树树皮、小护肤品哪个牌子好用推荐麦籽萃取及正确的护肤步骤神经酰胺等成分，细小分子泡沫能扫除细微脏污，温和洁颜同时，让肌肤水润透亮。

►少吃油炸还不够！皮肤科医师推“长痘期间”多吃6种食护肤品的正确使用顺序方法物助复原

►皮肤科医师曝“春季容易过敏”5原因！　加码6招预防护肤小秘诀

►皮肤科医师推荐6种“抗痘养生茶”　熬夜痘、下巴痘都能改善