湿发梳头超NG！5个常见“伤发坏习惯”让发质越来越差

▲头发在湿润时最脆弱，建议不要梳头。（图／Unsplash，以下同）

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拥有一头柔顺健康的秀发绝对加分，但往往我们在日常中不自觉养成一些坏习惯，导致发质越来越差、干枯毛躁，甚至容易分叉断裂。以下是几个常见的伤发坏习惯，及早改善，让秀发恢复健康光泽。

#频繁染烫头发

过度染烫会破坏头发的角质层，使发丝变得干燥、脆弱。特别是漂发、卷发等高温或强硷性化学处理，会让发质受损更严重。建议拉长染烫间隔，并在染烫后加强深层修护。

#用太热的水洗头

洗头时使用高温水不仅会刺激头皮，也会让发丝水分流失，使发质变干、毛躁。正确做法是使用接近体温的温水洗头，才能温和清洁又保留头发水分。

#湿发状态下梳头

头发在湿润时最脆弱，这时梳头容易拉扯导致断裂或掉发。若必须整理，可先用毛巾轻压吸干水分，再用宽齿梳轻轻梳理，避免伤害发丝。

#头发未干就睡觉

头发湿湿地入睡不但容易滋生细菌、引发头皮问题，还会让头发摩擦枕头而受损。建议吹干头发再睡觉，尤其是头皮部分要确保完全干燥。

#没有护发观念

很多人只洗发不护发，长期下来发丝得不到滋润与保护，会变得粗糙毛躁。每次洗完头后建议使用护发素，并每周使用一次深层护发膜。

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