养发必看！“3要＆3不要”让你远离落发困扰
现代人生活忙碌，三餐不定时且习惯晚睡，落发普遍来的早，这时候提早做好预防是关键，《潮正奢》整...
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痘痘冒不停？5个“致痘坏习惯”赶快改掉 饮食不当也有关
在日常生活中，许多不经意的坏习惯都可能成为“冒痘元凶”。痘痘的产生与皮脂分泌过多、毛孔阻塞、...
你是水肿人吗？检视“4个特征”帮你快速判定
水肿是许多人在日常生活中常遇到的困扰，但往往不容易察觉。所谓水肿，是指体内水分滞留在组织间隙...
头发掉不停 审视自己是否有4种坏习惯
胖了可以减肥，皮肤差也可以美容，唯独对于头发毛囊的重生，目前还未出现绝对有效的办法，无论是男...
告别腰间赘肉！“莓果＋高密度营养饮食”轻松维持健康线条
随着春夏的到来，能遮住肉肉的衣服布料越来越轻薄，让人们开始关注身体的线条，不如趁现在透过饮食...
巴黎女生不运动也能瘦 6种生活习惯养起来
许多巴黎人没有上健身房，但大部分仍然可以维持苗条纤细的体态，不一定只跟基因有关，更多部分是取...
头发掉不停？可能你有4种坏习惯
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呼吸会胖是真的？营养师点名“10个让你莫名变胖的原因”
不少人抱怨喝水都会胖，想要减重怎么那么难？营养师高敏敏分享，魔鬼藏在细节中，以下10个生活习...
在家打造“无意识瘦身房” 4个诀窍不知不觉就瘦了
减肥与维持体态，是许多人生活中的课题，与其每天下班拖着疲累的身体，强迫自己进健身房运动，还不...
减肥好痛苦？营养师教“改变6个习惯”轻松瘦身更有感
你是不是也觉得减肥好难？吃少少好痛苦，光靠运动也没什么效果，每次减没多久就放弃。知名营养师萧...
避免趴睡、正确喝咖啡 5个生活习惯能越变越美
或许你能明白，积少成多的力量是很强的，从年轻就养成正确的生活习惯，过了10年、20年将会造成...
皮肤科医师揭3个“加重痘痘”的生活习惯：睡眠不足大NG
你也被痘痘长不停所困扰？明明已经很认真清洁、留意保养，但痘痘问题还是好不了？皮肤科医师刘静就...