每天运动体重没降？5个瘦身小地雷要避开
很多人都在疯减肥，但常常会遇到一个状况，就是即使再努力瘦身，减肥的效果都微乎其微，可能是有5...
资讯实时更新中...
一天正确补水的5个时机 能控制食欲、皮肤变更好
许多人都知道喝水对身体有好处，虽然水也不能喝过量，但通常水喝过少比水喝过多的机率要来的大多了...
每天算卡路里还瘦不了？“38减肥法”躺着都能变纸片人
瘦身是女人一辈子的课题，但大部分的人都想轻松瘦，懒得上健身房流大把的汗，不妨可以试试看“38...
《机智住院医生生活》女神高允贞太美了！4招维持体态成韩国整型范本
Netflix《机智住院医生生活》独家上线，由韩国新生代女神高允贞主演，讲述律帝医院妇产科医...
4招“佛系瘦身法”免运动、超省钱！控制住嘴就先成功一半
过年期间很多人都大鱼大肉，不但身材跟着走样，身体也沉重很多，但是又不想上健身房减肥，这时可以...
上身瘦下身肿的“梨形身材”减肥法 早晨一杯黑咖啡、低盐饮食超重要
梨形身材减肥方法是什么？梨形身材特征是上半身瘦、下半身（臀部、大腿）较宽，这种体型的减肥关键...
小腹、大腿超难瘦？4个小秘诀让你迅速小半号
水桶腰、蝴蝶袖、小象腿这些局部位置都很难瘦，即使拼命节食减肥，但小腹或大腿却一直难以消下去，...
IU超狂“喝水减肥法”曝光！5天猛灌3000cc 2招让喝水足够不无聊
说到韩国女星IU，除了实力派唱功和清新甜美的外型，她对体态的自律更是一绝！拥有“易水肿体质”...
天气变冷就想吃麻辣锅？3招小秘诀让你远离变胖
天气变冷总是让人想要吃东西，因为外界的寒冷会让人想要增加热量的本能，加上大部分女生都是寒性体...
日本名医传授“733睡眠减重法” 教你睡出易瘦体质
过年大吃大喝上升的体重，还是没减下来吗？营养师高敏敏分享，如果想减肥又不想运动，不妨试试日本...
快速瘦下来秘诀！先了解自己是哪种胖才对
现代人饮食摄取种类多，加上工作压力与性质的影响，很多人都是久坐不动或是身体代谢缓慢，但其实每...
轻松养成“易瘦体质”！3个饮食隐藏魔鬼调整立刻有感
夏季开始露胸、露腿，但对很多肉肉的女孩来说，这可是超困难的事情，建议可以透过3个超简单的生活...