以油养肤适合中国台湾吗？芳疗师点名3个NG习惯 难怪容易大爆痘
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▲夏季保养重点是维持油水平衡，先补水、再适量补油。（图／品牌提供）
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夏天高温潮湿，不少人担心保养擦太多容易泛油、长粉刺，却又怕保养不足让肌肤干燥、妆容不服贴。近期有女星分享以橄榄油养肤却意外爆痘，也让“以油养肤是否适合中国台湾气候”再度掀起讨论。肯园芳疗师Doris提醒，以油养肤并非人人适用，关键在于选对油品与掌握油水平衡。
近年“以油养肤”成为不少人保养新选择，不过并非所有肌肤都适合同样的方式，芳疗师Doris表示，许多人第一次尝试就失败，往往是忽略肌肤真正需求，而不是植物油本身出了问题。
地雷一：油品太厚重，肌肤更容易有负担
植物油依脂肪酸组成不同，使用感受也有所差异。若属于容易长粉刺、又长时间处于高温潮湿环境，建议选择质地较清爽的植物油，例如荷荷芭油或甜杏仁油，同时做好清洁，避免多余油脂堆积。
地雷二：只补油、不补水，保养效果恐打折
不少人认为擦油就能改善干燥，但健康肌肤需要维持适当的油水平衡。当肌肤缺水时，即使补充植物油，也可能感觉浮在表面、不易吸收，因此建议先补充水分，再视肤况适量使用植物油锁住水分。
地雷三：清洁过头或完全不清洁都不行
夏天容易出油，不少人因此增加洗脸次数，但过度清洁可能影响皮脂屏障；反之，若没有适当清洁，也可能让脏污与油脂堆积。Doris表示，减法保养并非完全省略保养程序，而是回归清洁、保湿与防护等基本步骤。
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