皮肤科医师教抗老的Do＆Don’t！连基础保养也至关重要

▼正文：　图／品牌提供、kyo1122 IG、goyounjung IG

大多数人都希望可以延缓肌肤老化，让自己保持在更好的状态，但是根据临床研究显示，受到现今环境、压力等因素影响，肌肤弹力会提早14年下降、细纹也会提早5年出现，抗老需求是更加提前，甚至更多人开始追求医美疗程的助力，让自己维持更逆龄的样貌。

璞之妍诊所副院长、皮肤科医师张家颖也指出，虽然说医美可以达到更大程度的逆转，但是并不是所有人都适合使用此方法，尤其是敏感、脆弱的肌肤，后续更有91%的医美患者需要搭配保养品维持，因此，在肌肤抗老保养的选择上，建议以可以以2做、2不做的基础观念，打造健康又有质感的肤质。

【2 Do & 2 Don’t】

1.不要求快求效果，高浓度叠加：像是酸类、高刺激性的成分，很容易造成肌肤敏感，不慎使用甚至会加速肌肤老化，导致屏障受损。

2.肌肤修复先稳定、再抗老：肌肤稳定非常关键，才可以帮助有效成分运作，反而受损肌肤只会让状况更糟，涂抹再好的成分都无法吸收。

3.基础保养不轻忽：清洁、保湿、防晒都是抗老必须要的好习惯，做好这三件事情，抗老才能更有感。

4.不过度频繁换产品：不少人都会看到新成分就跃跃欲试，但其实要依据个人肤质来挑选，并不是每个流行都适合自己。

【推荐单品】

＃理肤宝水 极效B5弹润超修复精华，30ml、售价1840元

理肤宝水将经典的B5精华在2025年全面升级，比起过往采用全新独家无针水光科技“修复型玻尿酸”，不仅帮助肌肤补水保湿，更可以加强弹力紧致，在协同大分子、小分子、微分子三重玻尿酸，层层渗透肌肤不同深浅，还有高浓 5%维生素原B5以及高纯度95%积雪草苷，更可以舒缓泛红，从里到外强健肤况。

＃APIVITA 蜂能玻尿酸修护精华，30ml、售价1580元

希腊天然美妆APIVITA将养颜美容的蜂胶成分，注入到全新的保湿精华，独特蜂蜜脂质胶囊技术，可以封装高浓度五重玻尿酸与蜂蜜，提升20%补水力与6倍修护能量，不仅可以长时间补水润泽，其技术更能保持成分活性，让蜂蜜可以舒缓肌肤泛红干燥，建立起强健的完美状态。

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“美容胶囊专家”伊丽莎白雅顿自1990年推出黄金胶囊之后，立刻成为市场经典热销，后续再度针对不同脸部区域、保养需求，打造更多元的功效；其中，HA白金澎润保湿胶囊在9月迎来全面更新，运用比传统玻尿酸小500倍、具有4倍渗透力的微分子玻尿酸加强肌肤保湿力，白金弹力双胜肽加强饱满澎润效果，并搭载植萃神经酰胺，全方位稳定受损肌肤。

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