保湿做好抗老、白皙更有感？肌肤含水度自我检测法　化妆水不是拍一层就够

▼正文：　图／达志示意图、品牌提供

功能性保养靠高浓度成分让人心动，比如A醇、维他命C等等，抢占了保养市场的目光，但其实肌肤保湿更是养出美肌的基础，以下就分享保湿做够的三大好处，甚至可以达到紧致、透亮的质感，绝对是最重要的养护关键。

【保湿好处】

1.提升肌肤弹性与光泽

良好的保湿能帮助角质层维持适当的含水量，使肌肤看起来更饱满有弹性，并带有自然的光泽感，让肌肤触感更细致，根据研究就发现，干燥容易让角质不均匀、粗糙，光线反射就容易出现阴影，当然就会给人暗沉的视觉感。

2. 减少细纹与干燥脱皮

女性最重视的老化，不只是靠抗老保养可以满足，生活作息、运动、防晒等等，都是影响细纹出现的原因，保湿当然也不例外，加强补水可以让细纹不易浮现，减少干裂与脱皮，当然有助于逆龄。

3. 强化肌肤屏障、降低敏感发炎机率

肌肤发炎是老化的重要原因之一，维持稳定，不要泛红、刺痒、过敏，就是降低变老速度，听起来好像很简单，但现在外在刺激如空气污染、紫外线、细菌等相当多，因此，让屏障功能稳定，保湿功不可没。

【保湿度检测】

＃化妆水吸收速度

在保养的时候，可以仔细看看化妆水在肌肤吸收的速度，以不含酒精的配方为例，如果第一层化妆水涂抹全脸之后，大概10秒左右就全部吸收，可以评断肌肤算是比较干燥的状态，建议可以进行2层、3层的化妆水补充，当时间越来越长，就代表肌肤已经有补充到水分。

＃早上触摸法

早上洗完脸之后，可以用食指从下颚线的位置往上拨动、触摸，如果感受到肌肤粗糙，就表示肌肤较为缺水，可以多层次上化妆水或是湿敷加强保湿，当然，紧绷、脱皮也会是肌肤干燥的检测标准之一。

【推荐单品】

＃倩碧 水磁场嫩亮保湿焕肤精华，50ml、售价2800元

由皮肤科医师所创立的倩碧向来专注科学养肤，针对肌肤最重要的干燥问题，在经典水磁场系列增添全新嫩亮保湿焕肤精华，应用医学级玻尿酸搭配芦荟水，可以为肌肤深层注入水分，5%乳酸配方抢先打通肌肤喝水通道，最后维他命C配方加强柔滑细致度，全方位由里到外打造透亮感嫩肤。

＃肌研 光透润酵母后生元保湿面膜，5片、售价399元

日本百年乐敦制药肌肤研究所打造的肌研在台日广受喜爱，2025年再度推出全新光透润酵母后生元保湿面膜，采用天然酵母经过长时间发酵的酵母后生元成分，蕴含胜肽、神经酰胺、胺基酸、维生素、矿物质等50种以上微营养素，可以加强肌肤受损修护，搭配双重玻尿酸、烟硷酰胺强化肌肤屏障。

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