30岁抗老保养5大重点掌握 加码网评有感“抗细纹”推荐
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▼正文：新潮社
30岁抗老保养怎么做？过去只在乎保湿、控油，过了一定年纪后会将保养重心转到“抗老”，这是因为大多人追求的理想肌肤状态是“平整”，面对凹陷、纹路、干瘪更是努力对抗与调整，除了大家了然于心、老生常谈的规律作息、清淡饮食外，以下分享30岁抗老保养怎么做、现行的“抗老保养”趋势、网评有感的“抗细纹”保养推荐！
关于“抗老保养”的现行趋势
1.以中国台湾专柜市场来说，保养品销售占总业绩60%，而其中“抗老”是许多人首度靠柜的购买品项。
2.研究显示，全球每3人就有1人在40岁前用“医美”方式做皮肤管理相关疗程（在内地更高达50%的人在25岁就尝试过），其中以改善脸部纹路、维持肌肤紧致度为多数人的主要诉求。
3.重视“抗老”的年龄层下修！过去可能约莫在30岁后才重视，现在已下修到最慢26岁就开始重视抗老。
4.皮肤科杨心怡医师表示：“超过八成的客人最想改善的是‘法令纹’。”而当法令纹的出现，即代表更大程度的老化正在发生。
5.进行抗老研究发现，不只胶原蛋白，皮肤里面的玻尿酸也会快速且大量流失！从出生到30岁，表皮层里面原本自体的玻尿酸流失程度高达75%，也因此越早将肌肤顾好、底子打好、变健康，就能尽量减缓流失程度。
▲抗老保养越早越好。（图／IG@biodance_official）
30岁抗老保养重点
1.只靠“补水”是不够的
国外研究指出，人体的肌肤组织成长期大概在25岁左右就会停止，此后肌肤对抗自由基能力便开始衰退，到了30岁油脂分泌量更会大幅减少，加上上述提到自体玻尿酸流失程度高达75%！因此肌肤开始产生各种暗沉、皱纹、松垮下垂问题，所以30岁的抗老保养，只单擦精华液已经不够力，更需要加入油相的乳液或乳霜来锁住肌肤保水度。
▲30岁的抗老保养单擦精华液已经不够力。（图／IG@ahc.official）
2：老化问题会逐渐出现
30岁肌肤的最大特征在于：皮肤油脂分泌量减少。而眼周是全脸肌肤最薄、皮脂腺最少的地方，所以常常是第一个出现细纹的部位，再加上原本肌肤里的胶原蛋白、玻尿酸逐渐减少，肌肤弹性也跟着衰退，原本的毛孔开口会慢慢向外扩张，出现毛孔粗大情形。由此可知，老化是逐渐出现的，以下附上7种肌肤初老症状，若出现4种以上，真的该正视抗老保养了！
◾眼周出现细纹
◾痘疤难消除
◾洗完脸肌肤易干燥
◾毛孔变粗大
◾保养品吸收力变差
◾肌肤容易暗沉蜡黄
◾法令纹、木偶纹浮现
▲眼周保养很重要。（图／IG@dewytree_official）
3：认明抗老成分
市面上抗老成分众多，加上每个人天生基因、肤况、生活习惯不同，因此能“有感”的抗老成分也不同，以下整理近两、三年讨论量较高的抗老成分与个别功效，可记下这些抗老成分，成为挑选抗老保养的参考。
◾A醇：适合想改善毛孔粗大、皱纹的油性＆中性肤质
◾补骨脂酚：适合想改善毛孔粗大、皱纹的敏感性＆干性肤质
◾维他命C：适合想淡斑、改善肤色不均的任何肤质
◾神经酰胺：适合想加强保湿修护的任何肤质
◾植萃：适合想速效、专攻特定老化问题的人
◾胜肽：适合想淡化细纹、抗皱紧致的任何肤质
▲抗老保养的脸部按摩。（图／IG@ahc.official）
4：保养步骤要“分时”
对比20岁的时候能只用“化妆水→精华”、只需要做好保湿的保养步骤，想预防老化问题、或老化问题已逐渐浮现，除了补水之外，“夜间修护”概念更是不可少，因为在夜间时，肌肤正处于高度活跃状态，是肌肤修护新生的黄金期，所以在夜晚多注入油相保养，能让抗老效果事半功倍！
▲在夜晚多注入油相保养能让抗老效果事半功倍。（图／IG@abib.official）
5：留意保养吸收状况
“为什么擦了瓶瓶罐罐，肌肤保养效果还是无感？”是许多人的保养痛点，尤其年纪越长越容易发生。这是因为随着年龄的增长，肌肤越发容易干燥缺水，角质更新速度也会下降，没有疏通老废角质，擦再多保养品当然也是枉然，所以进入保养停滞期时，建议可以在夜间改擦“酸类精华”，透过居家焕肤的方式来加速角质更新，或是在精华前加入前导产品，例如前导精华都是不错的选择。
▲进入保养停滞期时建议可以在夜间改擦酸类精华。（图／IG@primera.official）
看完30岁抗老保养5个重点后，紧接着介绍网评有感的“抗细纹、抗老”保养！
抗老保养推荐：DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔
迪奥逆时能量超击抗皱笔注入媲美专业效果的高浓度双重玻尿酸复合物！以大小分子玻尿酸，帮助肌肤内澎润、外抚纹，并结合DIOR逆时能量系列的明星成分“唤妍草修护萃取液”为肌肤快充能量、守住玻尿酸分子不流失；贴心笔尖设计，精准点在纹路位置，后续上妆不再担心纹路出现，同时不仅可作为不敢使用医美方式减缓细纹的安全保养替代，更是延长医美效果的超级利器！
▲DIOR迪奥 逆时能量超击抗皱笔 15ml，售价3,400。（图／DIOR、BEAUTY新潮社）
抗老保养推荐：兰蔻 超紧颜多肽抗痕霜
紧致度UP、皮肤摸起来变滑了！添加独家专利H.P.N.三重紧颜科技，源自天然植萃300种胜肽添加极抗皱、速紧致、超保湿，味道舒适宜人，且品名虽然是霜，但属于较为水感的质地，吸收后不黏闷并保有保湿感！
▲兰蔻 超紧颜多肽抗痕霜 50ml，售价4,500。（图／兰蔻）
抗老保养推荐：资生堂 激抗痕亮采紧致抗皱精华乳
被网友推爆！蕴含高纯度维他命A，能深入肌底改善细纹、松弛、暗沉等困扰，全脸皆可擦，质地水润舒适、延展性佳，一点点就能够擦满全脸，更不少网友推荐可用来加强眼周与颈纹，效果看得见。
▲资生堂 激抗痕亮采紧致抗皱精华乳 20ml，售价3,900。（图／资生堂）
抗老保养推荐：怡丽丝尔 胶原A醇超导抗皱精华
蔡依林重磅代言！ 使用日本官方厚生省唯一认证有效的高纯度A醇， 结合胶原蛋白和高纯度A醇，高效呈现澎润肌肤，带来抚纹、细致肌肤纹理的效果，着重在在意的纹路，明显澎润淡化，蔡依林更分享：“这罐很保湿，自己很喜欢没事就涂在干燥的地方，尤其适合机上保养。”
▲怡丽丝尔 胶原A醇超导抗皱精华 15g，售价2,000。（图／怡丽丝尔）
抗老保养推荐：LA MER海洋拉娜 超维度紧致拉提精萃
海洋拉娜创新研发拉提发酵精华与超维度液态结构网，结合传奇成分奇迹活凝金萃TM！质地好推、适合按摩，再透过对的拉提手法，将下垂的地方回归到正确高度，更有网友分享：“改善细纹最有感”，整个人秒显年轻。
▲LA MER海洋拉娜 超维度紧致拉提精萃 30ml，售价17,300；15ml 售价9,500。（图／LA MER海洋拉娜）
抗老保养推荐：ReVive 六胜肽脸部抗皱精华
脸部线条有感变紧、嘴边肉不松垮！市面上许多强调抗老的产品，通常质地相对滋润负担，不过这罐的质地很细腻、滑润，更能适应各是肌肤，并透过有“类肉毒”美名的六胜肽，辅以24胜肽、41胜肽等其他多胜肽的交互作用，让松垮的脸部线条、纹路拉提建构！
▲ReVive 六胜肽脸部抗皱精华30ml，售价18,000。（图／ReVive）
抗老保养推荐：德因特 肌因抗老奇迹精华
脸真的变紧、双颊变澎润！更添加冬樱、野蓝、露珠草植萃、燕麦萃取、维他命A、维他命C、维他命E、Q10，在紧致脸部线条、澎润的同时，也为肌肤带来明亮感、脸上的颗粒感也减少，让肌肤的光采度大幅提升。
▲德因特 肌因抗老奇迹精华 30ml，售价7,800。（图／德因特）
抗老保养推荐：京城之霜 超维A微晶冰锥抚纹贴
专为细纹困扰而生！京城之霜推出重量级新品，有别于市售的微针贴片，这款贴片面积大、针数多、密度高且排列整齐，能让保养效果更好，加上专利制程打造的独家IDT微晶冰锥体，将温和不刺激的超维A＋HPR、87%浓度的玻尿酸、抗皱双胜肽等成分送进肌肤，只要贴在额头、法令、眼下，至少贴2小时，甚至可贴着睡觉，一觉醒来挥别恼人纹路，让保养事半功倍、变美更轻松。
▲（左）京城之霜 超维A微晶冰锥抚纹贴，售价900／包、（右）京城之霜 超维A微晶冰锥抚纹贴，售价2,700（3包／盒）。（图／京城之霜、BEAUTY新潮社拍摄）
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