星．变美／杨丞琳激推3款“减脂外卖料理” 好吃低热量又健康
女星们为了维持良好状态，除了努力保养脸蛋肌肤，还要顾好体态，几乎每个女星都各有一套饮食控制秘...
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营养师揭61岁刘德华不老秘密，“养生6秘诀”一次学起来
不老男神刘德华，今（27日）欢度61岁生日，近来他热衷拍片分享生活，曾大方公开自己的晚餐，整...
免饿肚子也能瘦！营养师教“轻松减脂”7秘诀：睡饱也很重要
想要拥有理想身材，一定要痛苦节食减肥？或是辛苦算热量、尝试各种饮食法？知名营养师萧玮霖（杯盖...
雌激素不足易发胖？营养师教“吃3类食物”补充 还能抗氧化、美肌
“雌激素”是女性重要的荷尔蒙之一，雌激素不足可能引起头痛、失眠、身体整体代谢变慢、腹部脂肪囤...
营养师揭“阿汤哥”60岁不显老8大秘诀：少量多餐、不碰甜食
“阿汤哥”汤姆克鲁斯睽违36年回归主演《捍卫战士》续集《捍卫战士：独行侠》，不仅在全球创下票...
痘痘好不了？皮肤科医师曝“有效抗痘”7饮食秘诀：小心3 NG食物
痘痘、黑头绝对女生们最头痛的肌肤困扰，不仅影响美观，还可能留下痘印、甚至使肌肤凹凸不平，想要...
星．变美／王思佳：瘦身更要满足口腹之欲，宵夜要趁早吃
王思佳本来就有一身匀称身材让人羡慕，生完后的身形更是快速回归，她也向《潮正奢》分享，她产后其...
爱吃甜食小心老得快！牛尔老师教“抗糖保养”3重点 远离松弛暗黄
有在关注保养议题的人，应该对“抗糖”这个词都不陌生，像是女星张韶涵、阿娇锺欣潼也都在做抗糖保...
连假吃太多发胖？营养师教“6招饮食调整”甩开肥肉 早睡也有用
中秋连假你是不是也放肆大吃大喝，结果变胖又开始准备节食瘦身了吗？营养师陈心骅（菲菲）就提醒，...
中秋烤肉月饼吃太多？营养师大推“9种补救食物” 解油腻不发胖
开心的中秋连假期间，你也吃了不少月饼、烤肉大餐吗？觉得好罪恶、好油腻有负担？知名营养师萧玮霖...
回顾英国女王长寿的6大秘诀：少而精的饮食、正向心态都值得学习
英国女王伊丽莎白二世8日离开人世，享耆寿96岁，是英国历史上最长寿的君王，不只如此，近距离接...
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