自由基太多老得快！营养师曝4种抗氧化食物 抗老还能防疾病
不管是爱美、重视抗老保养或是关注健康的人，应该都听过“自由基”，自由基过多会破坏细胞、器官，...
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星．变美／Jessica公开私藏唇妆画法 简单3步骤打造丰润美唇
南韩女星Jessica（郑秀妍）从出道以来就以甜美形象深受欢迎，先前更因出演陆综《乘风破浪的...
营养师教你运动后“这样吃”补肌肉，把握黄金时间营养素好吸收
越来越多人有运动的习惯，但运动后要怎么吃才能修补体力，你知道吗？营养师高敏敏分享，运动后应补...
难怪瘦不了！营养师曝8个“发胖坏习惯” 第2超多人都忽略
你是不是每次减肥都很认真，但老是瘦不下来？就算尝试别人说有用的减肥法，也常失败？其实问题可能...
痘痘肌快学！皮肤科医师教“万能去痘水”作法 简单便宜又好喝
想要远离痘痘危机，除了做好清洁、抗痘保养，饮食也很重要，光是远离那些容易致痘的食物还不够，知...
星．变美／杨丞琳激推3款“减脂外卖料理” 好吃低热量又健康
女星们为了维持良好状态，除了努力保养脸蛋肌肤，还要顾好体态，几乎每个女星都各有一套饮食控制秘...
营养师揭61岁刘德华不老秘密，“养生6秘诀”一次学起来
不老男神刘德华，今（27日）欢度61岁生日，近来他热衷拍片分享生活，曾大方公开自己的晚餐，整...
免饿肚子也能瘦！营养师教“轻松减脂”7秘诀：睡饱也很重要
想要拥有理想身材，一定要痛苦节食减肥？或是辛苦算热量、尝试各种饮食法？知名营养师萧玮霖（杯盖...
雌激素不足易发胖？营养师教“吃3类食物”补充 还能抗氧化、美肌
“雌激素”是女性重要的荷尔蒙之一，雌激素不足可能引起头痛、失眠、身体整体代谢变慢、腹部脂肪囤...
营养师揭“阿汤哥”60岁不显老8大秘诀：少量多餐、不碰甜食
“阿汤哥”汤姆克鲁斯睽违36年回归主演《捍卫战士》续集《捍卫战士：独行侠》，不仅在全球创下票...
痘痘好不了？皮肤科医师曝“有效抗痘”7饮食秘诀：小心3 NG食物
痘痘、黑头绝对女生们最头痛的肌肤困扰，不仅影响美观，还可能留下痘印、甚至使肌肤凹凸不平，想要...
星．变美／王思佳：瘦身更要满足口腹之欲，宵夜要趁早吃
王思佳本来就有一身匀称身材让人羡慕，生完后的身形更是快速回归，她也向《潮正奢》分享，她产后其...