专家：“超简单4招”解救头皮痘，男生别错用女友洗发精

▲男女头皮困扰不同，洗发精不该用同一瓶。（图／Unsplash、Pexels，以下同）

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酷暑曝晒会使头皮温度升高、水分流失，午后阵雨则会让头皮潮湿，淋到雨甚至滋生细菌，因此夏天是头皮最好发痘痘的季节，头皮痘该如何解救呢？好剪才发型师Enso教你从4件事下手。

#选对洗髪精：避免错用引发敏感

常见的错用像是男友错用了女友的修护发丝洗发精，过多的护发成分或硅灵附着在男士头皮上形成堆积、产生痘痘；又或者是本身出油量大，得尽量选择植萃成分、无硅灵的洗发精，才能真正无负担的洗净头皮；如果女生有洗净头皮又得修护发丝，Enso建议每次洗发洗两遍，第一遍洗出油、第二遍洗一般洗发精，再搭配发膜才能真正洗干净又修护发丝。

#适当温度，不过热避免油水失衡

洗澡的时候很多人喜欢洗“越烫越好”，但头皮洗到过热的水会导致头皮温度过高、水分流失过多，容易引起油水失衡，产生出油情形，因此洗发时记得温度控制在30-38度间最好。

#女生使用护发产品，请从发中开始涂抹

许多女生浴室里堆满各式护发膜、护发乳、修护素各式产品，但进行居家发丝养护最忌讳造成头皮负担，护发品请从发中，也就是耳朵下方再开始涂抹，护发品通常含有硅灵等修护成分，要避免沾到头皮、才不会造成毛囊堵塞，同时也要在护发后充分清洗。

#阳光曝晒后，需喷头皮保湿水或精华

内地内地台湾上班族有一半以上以机车往返通勤，而其中外出跑业务的通勤族更是不在少数，只要经过阳光曝晒，头皮温度上升、容易流失水份形成出油，因此需要在曝晒后喷涂头皮水，维持保湿，每天洗发后更需要加强喷涂头皮保湿精华，维持头皮油水平衡。

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