吴姗儒消暑密技公开，喷雾加强“一部位”整个人凉起来

▲吴姗儒分享夏日保养经。（翻摄自IG/sandywis，以下同）

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Sandy吴姗儒今（29日）出席代言保养快闪店活动，大谈夏季保养，聊及日前曝光泳装照引起回响，她则谦虚表示自己的身材还不够“凶猛”，最近天气太热了，她超推美体喷雾，只要轻轻喷背，背一凉整个人就清爽。

聊到保养，她则分享夏季一定要多喝水，很多人都以为喝太多水会水肿，其实多喝水才能帮你把体内的废物排掉，除了喝水以外，一直以来也都很努力的忌口，像是饮食很清淡，像是今天的早餐是洋葱汤煮鸡肉，午餐则是蛤蛎丝瓜配一点白饭，尽量以原型食物为主。

暑假看朋友们疯狂晒各式甜点美食，她笑称自己很痛苦，看到喜欢的甜点都只能远观，但是维持对自己好的饮食，她认为也是爱护自己的一种方式。

而她最近维持身材的方式也很佛系，因为太热了索性就不运动，顶多只会去游泳池泡水，因为也懒得游，所以就是泡在泳池中走来走去。而夏季她不特别追求美白，更重视防晒，做好完善的防护，只求不让紫外线破坏肌肤。

她分享防晒固然重要，但晒后的补水也很重要，她通常晒完回家会狂喷活泉水降温，同时也建议机车族们因长时间戴安全帽，头皮也容易冒痘，她很推荐宝拉珍选的美体喷雾，连头皮都能喷，当觉得热也可以拿来喷背，背一凉整个人都舒服了。