狂吃5种水果让你变“黑色绝缘体” 还能增进胶原蛋白好划算
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▼正文： 图／AI、品牌提供
夏天是爱美女性最关注肌肤的季节，除了擦防晒、勤保养，其实吃对水果也能帮助肌肤变得更透亮、水嫩，甚至有助于提亮肤色，以下整理出5种夏季常见、被认为有助于美白的水果，想要白里透红的你一定要试试。
＃奇异果（绿色、黄X皆可）
奇异果富含丰富的维他命C，每100公克高达90毫克左右，是公认的“维C之王”，维他命C不仅能促进胶原蛋白生成，还能帮助抑制黑色素沉淀，让肤色更均匀透亮。
＃樱桃
樱桃含有大量铁质与维他命C，能促进血液循环，让气色变好，同时，樱桃中的花青素与抗氧化物质也有助于延缓老化，减少黑色素形成，让肌肤更显白皙。
＃葡萄柚
葡萄柚热量低、维他命C含量高，还富含类黄酮与茄红素，有助于抗氧化、抑制黑色素生成，不过葡萄柚可能会影响部分药物代谢，食用前需留意自身状况。
＃番茄
虽然常被归类为蔬菜，但番茄其实是水果的一种，番茄中的茄红素、维他命C与β-胡萝卜素，都是公认的美白抗氧化成分，长期食用有助于改善肤质、提亮肤色。
＃蓝莓
蓝莓含有大量花青素与抗氧化物，能够帮助对抗自由基、减少色素沉淀，同时促进胶原蛋白生成，让肌肤维持弹性与透亮感。
【推荐单品】
肌肤白皙靠外用也会有感！以天然配方打造肌肤养护的雅芝推出全新植萃科妍肌光净白组，以高效科技搭配耶鲁医学院突破性专利成分“皙停定”，白鸢尾根萃取、维生素C糖苷、烟硷酰胺、梨果仙人掌花萃取、甘草萃取等，透过肌光净白精华还有肌光净白淡斑乳，可以集中提亮肌肤，重现净白透亮。
＃潮正奢美丽塑造 白藜芦醇活颜菁萃素
以顶级抗老加上肌肤透亮感为灵魂的白藜芦醇活颜菁萃素，将近期美容界话题成分外泌体注入其中，搭配NMN、德国白藜芦醇、南法葡萄琼浆菁萃，可以由里到外为肌肤注入营养能量，同时修护细纹、老化等状态，加强澎润弹力。
＃CAUDALIE 葡萄蔓极致亮白精华
来自法国的CAUDALIE一直都是药妆店里的人气品牌，专注于葡萄萃取研究，除了经典皇后水之外，最新的热卖单品葡萄蔓极致亮白精华也迎来20周年，全球每15秒销售一瓶，运用提炼自葡萄藤枝干的专利配方葡萄蔓萃取液，拥有超越维他命C 62倍的焕亮能量，难怪可以广受粉丝喜爱。
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