郭雪芙曝“美丽消水肿秘诀”，无水蔬菜料理好吃又健康

▲郭雪芙追求从内到外的美丽。（图／翻摄自FB/郭雪芙Puff，以下同）

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郭雪芙最近人气爆棚，除了前阵子的实境节目《光露营就很忙了》之外，最近还有新剧《因为你如此耀眼》曝光，工作繁忙的她，经常连夜拍摄，如何在镜头前无时无刻好状态，她也不藏私分享自己的美丽秘密。

郭雪芙日前出席代言营养辅助品活动，她分享对女生来说，维持好气色很重要，由其实戏剧连夜拍摄，长时间在外面工作作息不定，除了会补充营养品外，在家有时间也会自制料理，希望也能吃的健康。

她分享对于吃的方面，比较不会挑选加工品，最近在家也会自己做料理，就是把金针菇、娃娃菜、绿花椰菜切成小段或是小块，加上亚麻仁油就可以把锅盖盖上，就是简单的无水料理，因为金针菇会出水。

蒸熟了以后，直接撒上海盐、黑胡椒、白胡椒就可以吃了，简单调味就很健康，除了无水蔬菜料理，平常也会干煎鸡腿排，私下其实吃得很简单。

▲（图／Unsplash）

她也一起分享自己的急救保养，如果隔天有重要活动，前一天一定会敷脸，如果可泡澡会更好，泡澡可以促进新陈代谢，对于消水肿很有帮助。

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