保持爱情健康的5个小秘诀　学起来细水长流其实很简单

实习▼正文：

爱上一个人很容易，很多时候靠得是运气，但持续爱一个人，需要靠努力；在一段感情中，想要稳定、健康的关系其实并不简单，若想和另一半维持舒服的状态，请把握以下5个小秘诀，一起延续幸福的感觉。

＃经常赞美及感谢对方

每个人都喜欢听鼓励与称赞的话语，根据研究显示，人在得到认可和夸赞之后，会转为动力变得更好，不要吝啬夸奖、感谢与赞美，这能让对方时时刻刻都感受到被爱、被尊重以及被需要，感情也会随之增温喔！

▲把握5秘诀，让爱情细水长流。（示意图／取自pexels，下同）

＃互相包容、尊重彼此

不以爱之名捆绑对方，不论是包容还是尊重，在一段关系里面都是非常重要的，如果能多为彼此着想，从对方的角度思考、看待事情，懂得互相服软、轮流低头，多把时间留在愉快的相处上，就不会走散了。

＃信任彼此

多一点信任，就能少一份猜忌，感情的基础必须建立在信任上，若没有信任，再多的爱都沦为空谈，这是一段关系稳定与否的关键要素；能把不必要的争吵降到最低，情绪上会较快乐、舒畅，感情也会更长久！

＃保持距离感

俗话说：“小别胜新欢。”不管多爱对方、多想腻在一起，保持适当的距离感，给彼此一些独处空间，有利于感情的持续健康发展，否则，很容易陷入厌倦期，也容易陷入对彼此的嫌弃里无法自拔。

＃好好爱自己

虽然爱情需要两个人，但千万不要迷失自己了！先学会爱自己，才能够更好地去爱对方，一味的付出并不会换来预期中的结果；学会好好对待自己、爱自己，并在善待自己与付出中取得平衡，绝对是感情中最重要的事。

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