迪丽热巴盛世美颜根本传奇！每天早晚敷面膜、坚持泡澡养出好气色
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图▼正文：CTWANT
人人都羡慕迪丽热巴的仙女颜值与好肤质，但她其实私下超自律，从保养、饮食到生活作息都非常讲究。无论是早晚敷面膜、坚持运动拉筋，还是睡前泡脚帮助入睡，她的保养方式超接地气又值得学！想知道她怎么养出水嫩光泽肌、纤瘦身材与好气色？以下保养秘诀一次整理给你！
因为剧组拍戏经常上妆，加上偏干的皮肤所以迪丽热巴最注重补水保湿，他早上洗漱后第一件事情就是敷面膜，早晚各敷一片。而且敷面膜之前也会先轻拍化妆水。在实境节目中也可以看迪丽热巴经常敷面膜出现在镜头前，而且素颜皮肤状态极好。
迪丽热巴保养方法：减肥期不吃晚餐、多吃原型食物
想要变瘦的时候就不吃晚餐，但早餐一定会吃，迪丽热巴平时没有特别忌口，加上她食量不大，虽然什么都会吃但量不多因此能一直维持纤瘦好身材。而且迪丽热巴特别爱吃蔬菜水果这类型的天然食物，这些食物拥有很多身体需要的养分也比加工食物热量更低。
迪丽热巴保养方法：时常做伸展运动
迪丽热巴特别喜欢伸展四肢，会边拉筋边看手机影片，如果没有工作的时候就会挤出时间运动比如跑步或者跳舞，在运动前她也会先做好热身避免受伤。迪丽热巴提醒不要太长时间站立或者久坐对腰部负担很大，建议大家要时常动一动，不要维持一个姿势太久。
迪丽热巴保养方法：毛孔清洁＋多喝水
皮肤清洁很重要，尤其注重毛孔护理，另外就是要多喝水才不容易长痘痘，皮肤看起来水嫩水嫩的感觉。
迪丽热巴保养方法：睡前泡脚帮助入睡
她分享想要皮肤好一定要尽量早睡、不熬夜，像她自己是手脚冰冷的话就会不容易睡着的体质，因此她养成睡前泡脚的习惯，感觉身体暖暖的、四肢热热的能帮助睡眠，她还会买艾草包来泡脚。
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