《藏海传》张婧仪是素颜女神！狂湿敷、爱运动养出仙女级美肌
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图▼正文：CTWANT
在《藏海传》中张婧仪饰演香暗荼，聪明伶俐、智慧过人、身怀绝技的女孩，但又有着超越同侪的成熟。和藏海一样，她身上也背负着一个沉重的故事，在这个过程之中，她和藏海相遇、相识、相互利用、相互理解，最终产生感情。才25岁的张婧仪作品却不少，除了与肖战合作之外，之前也拍过《惜花芷》、《点燃我，温暖你》、《他从火光中走来》等多部知名电视剧，在许多颁奖典礼上也被粉丝称赞好伟大的脸，是充满内地风又非常精致的美女，来看看张婧仪平时都有哪些保养方法？
张婧仪曾说有段时间天天早上起来跳“八段锦”，八段锦就是内地传统健身气功，动作缓慢温和、呼吸配合自然，适合各年龄层，能帮助身体运气，透过配合呼吸的舒展动作，帮助气血通畅、提升整体代谢。拍八虚则是拍打身体八个“虚处”，常为气血容易滞留的部位包括腋窝、肘窝、股沟、腘窝（膝盖后方），属于中医经络拍打自疗法的一种，简单易学。
▲张婧仪曾说有段时间天天早上起来跳八段锦。（图／取自张婧仪小红书、微博）
才25岁的张婧仪其实脸部线条非常紧实，因此她强调自己比较着重保湿，私下常常分享各种敷面膜的照片，不管是泥膜还是面膜、化妆棉湿敷她都很喜欢，特别是在秋冬干燥的季节敷面膜、帮皮肤补水保湿都太重要！
▲张婧仪私下常常分享各种敷面膜的照片。（图／取自张婧仪小红书，下同）
《藏海传》张婧仪保养方法：日常饮食清淡
张婧仪的日常饮食以“少油、少调味料”为主，烹调方式多为“蒸、少油炒”，最常摄取的食材为虾仁、玉米、花椰菜、豆腐、红萝卜、鸡蛋，多补充蛋白质。如果是重大颁奖典礼活动前，她在前一天只喝黑咖啡、吃水煮蛋，不过日常张婧仪到各地旅游还是会尝试许多美食小吃。
《藏海传》张婧仪保养方法：热爱运动健身
张婧仪很喜欢运动以及户外运动，像是羽毛球、爬山、骑脚踏车、排球、飞盘、瑜伽、皮拉提斯，偶尔也会去打拳击，尤其古装剧还要练习武打动作都非常消耗体力，睡觉前还会做拉筋运动帮助延展肌肉，让身体曲线更好看。
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