8种鞋带绑法好看不松脱！毛毛虫绑法、反蝴蝶结、小花盛开绑法

▼正文：新潮社

你的鞋带是不是经常松开，走路走到一半还要弯下腰来绑？或是鞋带太长，经常拖地，不美观又常踩到？本篇分享鞋带种类、绑鞋带的注意事项，如果想为自己的鞋带增加亮点，千万别错过以下8种鞋带绑法！

8种好看鞋带绑法

1：牢固版蝴蝶结

难易度：★

如果你不想要使用太花俏的鞋带绑法，又想让鞋带绑得更牢固，就试看看这款升级版的牢固版蝴蝶结，与一般的蝴蝶结相比，只有一个步骤不一样，非常好上手。

▲升级版的牢固版蝴蝶结绑法。（图／BEAUTY新潮社，下同）

详细绑法：

STEP1：先交叉打一个结。

STEP2：抓出一个兔耳朵，用另一条鞋带在兔耳朵缠绕两圈。

STEP3：缠绕后从中拉出另一个圈，再将两圈拉紧，稍微调整后就完成啦！

2：反蝴蝶结

难易度：★

一般的蝴蝶结绑法是先把右边的绳子在上、左边的绳子在下打一个结，接着左边抓出一个圈，最后再把右边的绳子压在左边圈圈上并打结、抓圈。整体有两次“右上左下”的步骤，这种绑法的缺点是鞋带之间的阻力不足，当鞋带没有绑紧时，很容易导致全部松散开来。

为了解决容易松脱的缺点，反蝴蝶结绑法的步骤是第一次为“右上左下”，第二次为“右下左上”，透过不同方向的绑法，能够加强鞋带之间的阻力，会让鞋带不容易松脱。

详细绑法：

STEP1：右边带子在上，左边带子在下，打一个结到底。

STEP2：左边抓出一个圈。右边从下面打结，并抓出一个圈。

STEP3：将两端拉紧就完成了！

▼ 示意影片（2：20）

3：后塞隐藏绑法

难易度：★

不同于一般鞋带绑法是由鞋面内侧经由孔洞穿至外侧，后塞隐藏绑法是先将鞋带从鞋面外侧穿至内侧，再于鞋舌后面打上蝴蝶结，因此从外观上看不出打结的地方，适合休闲、舒适的穿搭风格，以及绑鞋带不想看到蝴蝶结的人。虽然隐藏式的鞋带绑法会让鞋子包覆感稍有不足，但它的优点是会使鞋子整体视觉效果更好，而且鞋带不易松脱，不会不小心踩到鞋带。

详细绑法：

先将鞋带由鞋面外侧穿至内侧。穿好后，依照传统绑法在鞋舌后面打上蝴蝶结即完成。

4：双保险绑法

难易度：★★

双保险鞋带绑法是透过绑两次蝴蝶结，搭配向前绕、向后绕两种不同方向的组合，让鞋带犹如绳索般紧紧缠绕在一起，增加双重保障。相较于传统的蝴蝶结，这种鞋带绑法的结构更加复杂，使得摩擦力更高，长期穿也不用担心鞋带会松脱。

详细绑法：

STEP1：先交叉打一个结到底。抓出两个圈，右上左下交叉成X字型。

STEP2：将右边被压在下面的圈圈向自己的方向（后方）往上折并穿过洞。

STEP3：将左边的圈圈向鞋头方向（前方）下压并穿过洞。将两个圈拉紧。

▼示意影片

5：小花盛开

难易度：★★

小花盛开鞋带绑法的外型就像花朵般优雅，因为总共需要绕出四个圆圈，所以鞋带愈长会愈好绑，推荐给担心自己鞋带太长的人！此外这种绑法的优点是将四个圈拉紧后，绳子之间会彼此牵制，不用怕松脱。

详细绑法：

STEP1：先交叉打一个结。

STEP2：再打一个结，上下两个结中间留一指左右的距离。

STEP3：将两条鞋带拉直并拢，朝鞋子方向（前方）缠住手指绕一圈，从下方一指宽的洞口穿出。但注意不要全数拉出，穿出来一点就好。

STEP4：用两只手抓住成形的四个圈，朝四方拉紧就能得到小花形状的结。

6：两段式调节法

难易度：★★★

两段式调节鞋带绑法适合不想常常绑鞋带的人，透过拉扯兔耳朵变松，拉扯左右两条鞋带变紧的方式，能够轻易调节鞋带松紧，对于鞋子的穿脱十分省时省力！

详细绑法：

STEP1：无须打结，直接拉出两个圈，上下交叉。

STEP2：右边带子朝鞋子方向（前方）绕一圈后，向右穿出圆圈并拉紧。

STEP3：左边带子朝鞋子方向（前方）绕一圈后，向左穿出圆圈并拉紧。

STEP4：稍微调整一下蝴蝶结就完成啦！拉兔耳朵变紧，拉鞋带即可变松。

7：横毛毛虫绑法

难易度：★★★★

横毛毛虫绑法的外型摆脱常见的蝴蝶结型态，绑完后形如其名，就像一条圆滚滚的毛毛虫栖息在鞋子上，十分可爱！不过需要注意的是，相较于扁平型的鞋带，横毛毛虫绑法更适合选用圆柱或圆扁型鞋带，因为鞋带要稍微有一点厚度，才不容易在绕圈过程中松塌、脱落。

▲横毛毛虫绑法绑完后就像一条圆滚滚的毛毛虫栖息在鞋子上。（图／截图自Yotube／三分日记，下同）

详细绑法：

STEP1：左边鞋带由内外绕4至5圈，再将鞋带从圆圈中间穿出。

STEP2：右边鞋带由外向内绕4至5圈，再将鞋带从圆圈中间穿出。

STEP3：将左、右鞋带分别从中穿向对面的结并拉紧。

▼示意影片（0：21～2：20）

8：蝴蝶结绑法

难易度：★★★

看腻了一般的鞋带绑法，也可以试试看这款“蝴蝶结绑法”，造型可爱又立体，特别适合配色粉嫩或日系风格的穿搭。这款绑法需要长一点的鞋带，也可以将鞋带换成缎带，造型会更加梦幻！

详细绑法：

以上介绍 8 种和常见蝴蝶结绑法不同的其他特色鞋带绑法，每一种都能让鞋带更为牢固不松脱，同时避免整体形状松散、歪歪扭扭，让鞋子本身的实用、美观性最大化。

鞋带种类有哪些？3 种形状介绍

你有发现到吗？除了鞋带绑法的选择，鞋带种类也会影响鞋子的松紧与外观。以下以剖面形状区分，介绍三种鞋带类型：

鞋带种类1 ：扁平型

扁平型鞋带剖面呈扁平状，和鞋面的接触面积较大，更具有摩擦力，好处在于当鞋子绑紧时，能够将鞋身、鞋舌好好固定住，让鞋子整体包覆性与稳定度提升，适用于休闲鞋与运动鞋。而鞋带打结时，扁平的型态让绳子与绳子之间的缝隙减少，一旦打紧就不会轻易松开。

▲扁平型鞋带。（图／IG@originals_kr）

鞋带种类2 ：圆柱型

圆柱型鞋带剖面呈圆形，和鞋面的接触面积、摩擦力较小，鞋子整体的包覆性没有扁平型鞋带那么紧密，好处是能让鞋面与足部保有缝隙，穿起来比较透气，同时避免压迫造成紧绷受伤。但需要注意的是，圆柱型鞋带在打结时，绳子与绳子之间缝隙较大，若没有绑紧容易松脱。

▲圆柱型鞋带。（图／IG@asics_sportstyle_jp）

圆柱形鞋带较常见于皮鞋或登山鞋。前者是“美观”考量，皮鞋使用圆柱型鞋带，绑起来立体不歪扭，有型又优雅；后者则是“实用”考量，登山鞋需要韧性较高的鞋带，而圆柱型鞋带相较扁平型鞋带强度高、更耐磨，紧急状况还能作为辅助救命绳，用于捆绑东西或包扎伤口等。

▲圆柱形鞋带。（图／IG@mtsk_shoesmaker）

鞋带种类3 ：圆扁型

圆扁型鞋带剖面呈椭圆形，结合了扁平型鞋带“绑得紧”与圆柱型鞋带“韧性强”的特性，兼具实用性与舒适度，算是目前常见的运动鞋带类型。

▲圆扁型鞋带。（图／IG@underarmourtw）

鞋带绑法的注意事项

1.注意长短

鞋带过长或过短都不好绑，一般会依照鞋子的孔眼数选择适合的鞋带长度。建议5～6孔的鞋款使用90公分至115公分的鞋带，而6～7孔的款式选择115公分至135公分。不过以上皆为参考，实际上还是需要依据鞋子本身的设计，如尺寸、厚度等，选择适合的鞋带长度。

2.注意松紧

鞋带绑太紧容易影响脚部血液循环，压迫脚背造成发炎。让人烦躁的是，绑得太松又容易让绳子松脱，时常弯腰绑鞋带恼人又扫兴。因此，最好的方式是选择合适的鞋带绑法与种类，同时控制自己的手劲，这就要靠经验累积才找到最适合的松紧度了。

3.材质选择

棉制鞋带：棉制鞋带较无弹性，但摩擦力大不易松脱，是常见的鞋带材质。

▲棉制鞋带是常见的鞋带材质。（图／IG@onitsukatiger_taiwan）

人造丝：人造丝即人造、再生纤维，拥有棉制般吸水性佳、易染色的特性；但相较棉制不易起毛球，且表面更具光泽，触感也比较滑顺。

▲人造丝鞋带触感比较滑顺。（图／IG@fila_korea）

聚酯纤维：聚酯纤维即人造、合成纤维，强度高，坚固而不易磨损。

▲聚酯纤维鞋带坚固而不易磨损。（图／IG@fila_korea、DR.SOLE）

以上三种常见的鞋带材质，各有其优缺点，注意到这些事情，有助于在挑选鞋子时，观察鞋带与鞋子的适配性，以及是否符合自己的需求。

4.定期更换

鞋带会在人行进与奔跑间磨损、失去弹性，对于足部的包覆能力也会愈来愈差，因此建议建议约每3个月可以更换一次，让鞋带充分发挥其功能。

增添鞋带绑法亮点的3种方式

1.鞋带扣

鞋带扣的功能就是让鞋带不脱落，甚至免绑鞋带，优点就是穿脱方便。目前市面上也有贩售许多可爱的卡通造型鞋带扣，像是小熊、恐龙、小老虎等，推荐给大家尝试！使用鞋带扣的方式，是先将鞋带穿过鞋带扣，接着将左、右两条鞋带穿过尾夹，确定长度后剪去多余鞋带，最后在两条鞋带尾端扣紧尾夹即完成。

▲鞋带扣。（图／小三美日）

2.鞋带上蜡

鞋带上蜡的好处是让鞋带绑起来带有光泽感，并发挥防水、耐磨的特性，此外蜡凝固后能让鞋带更为密实，鞋带在确实绑紧后，较不易松脱。而鞋带上蜡的缺点，是会让鞋带丧失原来的柔软与灵活性，且多上一层蜡代表多一分的成本，因此较常见于高价皮鞋，而非灵活度高的运动鞋。