25岁后开始明显衰老的10征兆　80%女性有感尤其毛孔粗大、轮廓线松弛

▲（图／取自my_songjihyo IG）

图▼正文：CTWANT

皮肤通常从25岁后就会开始明显衰老，各种问题也逐渐浮现。以下是几个常见的皮肤衰老初期与进一步的征兆，所以我们必须搭配保养、饮食、生活习惯来延缓衰老过程，先来看看你中了几个？

皮肤衰老的特征：细纹与皱纹

随着胶原蛋白和弹性纤维的流失，皮肤的弹性降低，细纹和皱纹开始出现，尤其在眼周、嘴角和额头等部位。

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皮肤衰老的特征：轮廓线松弛

胶原蛋白和弹性蛋白的减少会导致皮肤的结构变弱，从而出现下垂，特别是在脸颊和下巴处。尤其年纪增长后拍照特别有感，两颊、下巴线条怎么看都觉得很浮肿，年轻时即使没运动习惯脸部也很紧实。

皮肤衰老特征：眼周纹路、暗沉、浮肿

眼周肌肤比脸部其他部位更薄更敏感，导致微受损的累积高强度加速老化，眼皮纹伴随着肌肤老化，纹路日渐加深；眼角纹更是在每一次大笑、眨眼、甚至是不当卸妆，造成细纹不断累积，干燥问题也是眼周肌肤衰老的一大主因，眼下细纹就会因缺水与拉扯逐渐形成。而熬夜、生活压力加上长时间盯着手机，更让眼周暗沉的问题恶化。

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皮肤衰老的特征：皮肤变薄

皮肤的厚度随着年龄的增长逐渐减少，这可能会导致更容易受伤或出现瘀伤。

皮肤衰老的特征：干燥与脱皮

随着皮脂分泌减少，皮肤可能会感到比以往更加干燥，并出现脱皮或紧绷的感觉。

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皮肤衰老的特征：毛孔扩大

随着胶原蛋白流失，皮肤的弹性降低，毛孔可能会变得更加明显，尤其是在T区（额头、鼻子、下巴）部位。

皮肤衰老的特征：肤色不均

随着年龄增长，皮肤容易出现斑点、色素沉淀或晒斑，皮肤的颜色会变得不均匀，尤其是经历过阳光曝晒的部位。

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皮肤衰老的特征：血管可见

皮肤薄弱且缺乏弹性可能会导致小血管在皮肤下更明显地显现，特别是在手臂和脸部。

皮肤衰老的特征：脸部轮廓变化

随着年龄增长，脸部脂肪分布会改变，可能会出现“法令纹”和“木偶纹”，并且脸部轮廓变得不如年轻时紧致。

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皮肤衰老的特征：肌肤的光泽减少

随着年龄增长，皮肤的水合作用减少（指角质层吸收水分的重要过程），可能会失去原本的自然光泽，看起来较为暗沉。

要减缓皮肤衰老的过程，可以保持良好的护肤习惯，如使用防晒产品、保持皮肤的水分、使用抗老化成分（如维他命C、视黄醇、玻尿酸等）并保持健康的生活方式（充足的睡眠、均衡饮食、戒烟限酒等）。

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