皮肤科医师揭“有效抗老”5大关键 吃对食物、保养搭配都重要
为了保持肌肤好状态，许多女生从年轻就很重视抗老保养，但其实你以为的抗老秘诀都没做到关键。皮肤...
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吃越多老越快！营养师揭5种“催老食物” 甜食、炸鸡都上榜
明明很认真保养、抗老，但依旧感觉自己老化得比别人快？小心问题出在你常吃“加速衰老”的食物！营...
冒痘不是年轻人专利！“5个生活习惯”让痘痘长不停
脸上冒出痘痘总让人心情好差，其实长痘痘并不是年轻人的专利，一些生活习惯也很有可能让你陷入肌肤...
不再当夏天“黑肉底”！5种嫩白系水果必吃 让光从肌底透出来
在现代社会中，对于美白肌肤的追求已成为许多人的共同目标，除了使用外部产品，饮食中的营养素也能...
头发狂掉好稀疏？营养师教“改善掉发”4饮食关键：蛋白质要吃够
现代人作息不规律、生活压力大，加上许多不良的生活习惯，不少人从年轻就开始出现掉发状况，头发越...
不胖却有凸小腹？营养师曝“腹部肥胖”8大原因：压力大也中
你是否也很困扰自己的凸小腹总是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？为何全身不胖，但...
贵不等于有用！皮肤科医师曝“有效抗老”5大关键：早C晚A再+1
为了拥有好肌肤、老得慢一点，很多女生都很重视抗老，就算花大钱买保养品、做SPA都在所不惜，但...
减掉内脏脂肪！营养师教“有效瘦肚”5大饮食关键：多吃豆制品
现代人饮食习惯改变，加上常久坐、压力大等各种原因影响，越来越多人有“腰部肥胖”、内脏脂肪多等...
少吃也没瘦？营养师曝减脂期“3种NG食物”：第2最好别碰
你是不是每次减肥都很认真，但老是减肥失败？或是瘦没多少又复胖？可能是你忽略了一些减脂期“NG...
小心加速老化！营养师曝5种“催老食物”：饮料、果酱都中
大多数女生都是“闻老色变”，人人都希望老得慢一点、常保年轻好状态，想要有效抗老，除了认真做好...
黄晓明“排毒蔬果汁”甩肉12公斤 大叔回归男神等级
中年发福小心显老，内地男星黄晓明先前在陆综分享，自己靠着喝蔬果汁，一个月瘦了12公斤，听听营...
小心加速老化！营养师曝5种“催老食物”：饮料、果酱都中
大多数女生都是“闻老色变”，人人都希望老得慢一点、常保年轻好状态，想要有效抗老，除了认真做好...