湿疹、干癣老是治不好？营养师揭“10种食物”要避开：易使皮肤敏感
湿疹、干癣老是好不了，皮肤痒到很烦躁？小心可能是因为你吃错食物，导致皮肤问题反复。知名营养师...
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营养师教吃“4种食物”补充胶原蛋白！美肌抗老还助生发、顾关节
女生们都很怕胶原蛋白流失，但胶原蛋白除了能维持肌肤弹性与保湿力，更与头发生长、骨关节、身体肌...
难怪越减越肥！营养师曝4大“隐形地雷”：玉米不是蔬菜
很多人减肥时常只顾着要用哪种减肥法，像是要用低糖饮食还是轻断食，但却忽略了最基本的饮食型态，...
44岁Melody太冻龄被狂赞！靠“快狠准保养法”全方位抗老
在国外、网上早已拥有高人气的顶级科学护肤品牌“SkinCeuticals修丽可”，今年4月正...
少吃也没瘦？营养师曝“6大燃脂食物”，搭配1种运动更有效
有句话说“每到连假胖3斤”，最近连假不断，你是否也变胖了而想要赶紧瘦回来？或是减肥了一阵子，...
专家曝“加速老化”5大行为，让你保养都白做！ 爱吃甜食要小心
为了“抗老”，许多女生都很认真防晒，对抗紫外线，也愿意花大钱买贵妇保养品，但你知道吗？有些大...
营养师曝“4种抗老食物”让你越吃越年轻！维生素C吃对才有效
很多女生为了维持美丽好状态，从年轻开始就很努力保养、抗老，就希望自己老得慢一点，但除了靠外在...
营养师曝“胶原蛋白流失”4大原因！40岁、爱吃甜食要小心
爱美的女生都知道胶原蛋白流失的可怕，但其实胶原蛋白的益处并不只是在维持肌肤美丽上，对于身体肌...
皮肤科医师教“吃出美肌”8秘诀！3种NG食物先避开
想要素颜也美丽，就先要有好肌肤，除了努力保养，吃对食物也是一大关键。皮肤科医师刘秀丽就在小红...
少吃也瘦不了？营养师曝“6大错误饮食观念”：断食法不是万能
你是否也是每次减肥都很认真，却老是瘦不下来？就算吃很少，也看不到什么瘦身效果？问题可能就出在...
头发掉不停？营养师传授“落发饮食”，补对了能改善
现代人生活压力大，也有不少人因为打疫苗或是确诊关系发生落发问题，除了寻求专业医师以外，吃营养...
皮肤科医师教吃出“不长痘体质”4秘诀！ “3多1少”快记好
你是不是明明清洁、控油保养都努力做，但时不时就容易冒痘痘？其实饮食也是改善痘痘问题的一大关键...