星・变美／54岁伊能静吃很多却瘦3斤！靠4秘诀养成“易瘦体质”
女星们为了上镜好看，从肌肤保养到身材管理都各有一套，而今年54岁的伊能静更是保养得宜，冻龄好...
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别再饿肚子！营养师教“减肥一定瘦”3大原则：多吃肉才对
不少人减肥时，只知道一味的少吃，但这样容易导致摄取热量太低，一开始或许瘦很快，但难以坚持，又...
减肥可以多吃的水果 甜又多汁的西瓜竟然上榜！
果糖是饮食上肥胖的元凶之一，除了少喝含糖饮料、少吃糖果之类的东西，水果也是要小心的关键，但你...
比168更简单的“53535”瘦身法！ 女生实测半年狂瘦15公斤
时下很夯的168断食法、204断食法受到不少明星的推崇，不过碍于生活习惯或作息的关系，并不是...
吴姗儒肌肤好到发光靠“这招”！自曝咸酥鸡、珍奶照吃不发胖秘诀
金钟主持女神Sandy吴姗儒31日出席人气保养品牌宝拉珍选代言活动，状态超好的她，不仅大方分...
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不运动也能瘦！营养师教7个“有效减肥”好习惯 吃零食也OK
大家都知道减肥就是少吃多动，但对于不喜欢运动或是没时间运动的人来说，难道就真的就瘦不下来了吗...
郭雪芙养成浑圆D奶靠5招！自制消肿神水“瘦身不瘦胸”
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想变瘦赶快吃起来！营养师点名9款“高蛋白低脂食材”
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星．变美／韩国女星减肥法！IU、秀智“瘦身菜单”吃出小V脸和美腿
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营养师曝“减肥不吃油”7大坏处！狂吃水煮餐小心便秘、皮肤差
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