皮肤科医师教“0成本抗老法”！ 3招饮食秘诀吃出“冻龄体质”
想抗老冻龄、维持肌肤好状态，一定要花大钱买贵妇保养品才有效？其实“吃对食物”也是很好的抗老方...
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水肿超显胖！营养师教6招改善法：多吃3类“消水肿食物”
不少人都深受水肿的困扰，明明也不胖，但一水肿整个人看起来瞬间胖了好几斤，而容易水肿除了跟个人...
皮肤科医师教“正确涂防晒手法” 做对4步骤让效果翻倍晒不黑
大家都知道防晒很重要，不仅能防晒黑、晒出斑点，更是抗老的关键，但防晒擦够量时容易假白、搓泥，...
三伏天“减重效率增2倍”！掌握“4重点”让你轻松瘦
我们正处于一年之间最潮湿高温的三伏天，根据中医说法，此时阳气充沛最适合调整体质，而《小红书》...
YG彩妆师教粉饼“4种正确用法” 简单1步骤修正过浓腮红
现在多数人上底妆多以粉底液、气垫粉饼为大宗，用粉饼上妆的人逐渐减少，甚至有些人还以为粉饼只能...
营养师教6招对抗“胶原蛋白流失”！爱吃甜点、常熬夜要小心
想维持澎润好肌肤，除了认真清洁、擦保养品，胶原蛋白充足也是一大关键！市面上有不少胶原蛋白补充...
想增肌减脂不复胖？营养师推“运动前后吃9组食物”提升效率
越来越多人除了靠调整饮食来减肥、维持身材，也开始重视运动。知名营养师高敏敏就表示，想要有好身...
皮肤科医师教“3种正确湿敷法” 快速补水还能改善闭口粉刺
湿敷是很多人爱用的保养方式之一，不仅操作简单方便，补水保湿也瞬间有感。韩国皮肤科美女医师李艺...
减肥不能吃面包？营养师教“吃面包不怕胖”6招：咸味比甜的好一点
现在的面包越做越香软、口味也超多变化，虽然精致好吃，但也让人担心容易发胖。知名营养师张家榕就...
油痘肌必学！牛尔老师教“夏季去油”5秘诀 远离油光、痘痘危机
炎热的夏季，可以说是油性肌、痘痘肌的恶梦，不仅出油量暴增，粉刺、痘痘也狂长！美容教主牛尔老师...
YG彩妆师教7个隐藏版实用小技巧！“粉底＋1物”遮瑕力秒提升
眼线液笔用没多久就干了？很认真夹翘睫毛，但每次出门没多久就塌了？YG旗下拥有15年经验的韩国...
排便不顺好困扰？营养师教“防治便秘”7大秘诀 减肥吃太少也NG
现代人生活、饮食习惯改变，饮食越来越精致，却容易单一、饮食不均，不少人都有排便不顺畅、甚至便...