饮食不均衡、没好好吃一餐！懒人也能营养满点的精华饮
现代人工作压力大，饮食不正常、作息颠倒，导致身体越来越虚，不少人会透过保健食品来补充体内缺失...
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端午时节易感冒、全身无力！多吃南瓜、薏仁祛湿有感
端午节前后气温升高，加上梅雨季阴雨连绵，湿气大增，京都堂中医师周律廷表示，端午时节容易出现感...
忽冷忽热易感冒！中医师教饮食养肝 加码润饼吃法避免发胖
清明时节草木逢生，气候逐渐回暖，是冬天、春天转换之际，京都堂中医师林易萱表示，在中医观点里，...
中医营养师教吃元宵节汤圆 3个小秘诀享受美食不发胖
依照传统，过了元宵节，农历新年才算真的结束，但无论是过年期间的大鱼大肉，或是紧接着庆祝元宵节...
别乱减！中医“五型减重”法轻松瘦 老饕属性多吃白色食物更好
根据卫生福利部GM健康署统计资料显示，中国台湾成人过重或肥胖率达47.9%，相当于每两位成人...