营养师教“吃甜食不发胖”3大技巧 减肥也能安心吃！
大家都知道减肥要管住嘴、迈开腿，但有时候就是很想喝杯饮料、吃个甜点，吃了怕发胖、功亏一篑，不...
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皮肤科医师教“正确挑选防晒”3大要点：防晒系数不是越高越好
大家都知道防晒的重要性，不仅防止晒黑、晒出斑点，做好防晒更是抗衰老、维持肌肤细致的一大关键，...
皮肤科医师教“改善敏感肌”3关键！7大有效保养成分快记好
你的肌肤总是肌肤粗糙、毛孔粗大，脸部还经常感到灼热、搔痒、紧绷、刺痛、泛红，甚至起疹子？如果...
痘痘长不停？皮肤科医师教“抗痘饮食”6关键 3种NG食物快避开
明明很认真清洁，但痘痘依旧长不停？想改善长痘情况，除了靠保养，饮食也很重要！知名皮肤科医师廖...
没时间运动？“走路减肥法”4个关键技巧学起来 走对就能瘦
想减肥但没时间去健身房运动？看瘦身运动影片但不知道该怎么做？有这些困扰又想减肥的人，来试试“...
防晒挑错小心晒老又晒黑！皮肤科医师曝“1关键”防护才够力
想拥有好肌肤，防晒不能少！但防晒天天擦，你真的知道防晒的作用是什么吗？你的防晒真的有效、防护...
皮肤科医师曝“长痘期”保养6大重点！喷雾、化妆水要少用
许多人都有痘痘粉刺困扰，尤其长痘痘时，又油又干的肌肤状态加上红肿、刺痛等不适感，让人不知该如...
发型师曝“沙龙洗发6大秘诀”！掉发变少还能长时间维持清爽
不少人喜欢去沙龙发廊洗头发，除了洗的时候很舒服放松，吹好的发型可以维持一段时间，发丝也更柔顺...
乱擦没用！“有效防晒”5关键 皮肤科医师：防晒有正确涂抹方式
最近气温直线上升来到30几度，阳光也超强烈，没有做好防晒不仅晒黑晒伤还晒老，但防晒可不是随便...
营养师教“改善易胖体质”5大关键！身体慢性发炎别忽略
很多人都会开玩笑说自己喝水也会胖，虽然是夸大了点，但有些人真的是易胖体质，明明吃得不多但就是...
爱用“168断食法”减肥？营养师曝6重点需注意 睡眠可能变差
近几年最红的减肥法，可说是由许多明星名人带起流行的“168断食法”，因为执行起来简单又好记，...
擦错等于浪费钱！皮肤科医师教“正确防晒”5要点 用量太少也NG
做好防晒不仅能预防肌肤晒黑、晒出斑点，更是防止肌肤老化的最大关键，但防晒可不是有擦就有效，从...