粉刺痘痘长不停？皮肤科医师教“抗痘饮食”7大关键：少吃3种NG食物
痘痘、黑头是许多女生最头痛的肌肤困扰，不仅影响美观，还可能留下暗沉痘印，甚至使肌肤凹凸不平。...
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减肥也能吃！营养师教“吃甜食不发胖”3技巧：学会食物代换
大家都知道减肥要管住嘴、迈开腿，但有时候就是很想喝杯饮料、吃个甜点，吃了怕发胖、功亏一篑，不...
营养师教“改善易胖体质”5大关键！身体慢性发炎别忽略
很多人都会开玩笑说自己喝水也会胖，虽然是夸大了点，但有些人真的是易胖体质，明明吃得不多但就是...
擦错等于白擦！皮肤科医师教“有效防晒”5关键：不能打圈涂
最近气温直线上升来到30几度，阳光也超强烈，没有做好防晒小心不仅晒黑、晒伤还会晒老，但知名皮...
洗错掉发多！皮肤科医师教“正确洗头步骤” 清洁护理7关键快学好
想要一头健康蓬松的秀发，正确洗发和护理是非常重要的，洗头洗错了不仅出油快，还可能伤害头皮、发...
吃对就冻龄！营养师教“抗老食补”3大关键：小心骨流失
想要抗老冻龄、维持肌肤好状态，除了外擦的保养品，饮食补充内调也很重要！营养师周丽就表示，女生...
不吃早餐会变胖？营养师曝真相：做好“饮食3重点”就没问题
应该不少人都听说过“不吃早餐会变胖，还会影响代谢”这一类的说法，但营养师谷传玲就表示，其实到...
皮肤科医师教“正确洗脸”5大关键！时间＋水温控制很重要
正确清洁是保养的第一步，也是养出好肤质的重要关键，洗脸洗错不仅后续保养品不好吸收，甚至可能破...
不到30就冒白发？营养师教“改善白发8秘诀” 饮食重点快笔记
现代人生活压力大，加上饮食、生活作息的改变，越来越多人年纪轻轻就开始长白发。营养师指出，生活...
越美白越暗沉发黄？皮肤科医师揭“常被忽略的5关键” 第一条超NG
现在女生虽然不过于追求白皙肤色，但想有均匀细嫩、透亮好肌肤，美白保养还是少不了，但你是不是也...
吃宵夜不怕胖，避开“1种食物”是关键！ 加码有助减肥3食物
现代人生活作息改变，晚睡也导致越来越人有吃宵夜的习惯，你是不是也常晚上突然肚子饿，想吃宵夜又...
面膜敷错小心长痘烂脸！YG彩妆师教“正确敷法”5大关键
为什幺女星们敷面膜，总是能敷出好肤质，但你敷面膜，常有敷跟没敷一样，甚至敷到烂脸，泛红敏感、...