台人搜“睡不着”居全球第2！睡眠专科医师分享5招 启动副交感神经更好眠
根据挪威健康与医疗资讯平台Helsestart，针对全球2022年与2024年失眠议题的统计...
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逆龄不成反增老！热水洗脸、阴天不防晒都NG
长寿、抗老是现代女性都很关注的议题，皮肤科医师王贞乃曾指出，基因遗传、年龄老化、阳光破坏、空...
比贵妇乳霜更省钱！医师曝2种“有效抗衰老食物”吃出冻龄美肌
为了对抗衰老让自己老得慢一点，停在年轻好状态，许多女生忍痛砸钱买贵妇乳霜、保养品，但其实吃对...
贵不等于有用！皮肤科医师曝“有效抗老”5大关键：早C晚A再+1
为了拥有好肌肤、老得慢一点，很多女生都很重视抗老，就算花大钱买保养品、做SPA都在所不惜，但...
贵不等于有用！皮肤科医师曝“有效抗老”5大关键：早C晚A再+1
为了拥有好肌肤、老得慢一点，很多女生都很重视抗老，就算花大钱买保养品、做SPA都在所不惜，但...
脸也要除旧布新！专家教你“分区微调”打造好运脸
不少人会趁着农历年前除旧布新，当然也包括自己的面容，拥有一张好运脸，不仅能让自己精神抖擞，任...
难怪白不了！皮肤科医师揭“3种NG饮食”让你暗沉蜡黄还变老
明明很努力防晒，美白产品也天天用，肌肤看起来还是暗沈发黄，甚至容易出油？其实不是你做错保养，...
夏季雷射除毛该注意的细节！前3天先刮除、酸类去角质都暂停
夏季女生多会穿细肩带、背心、比基尼等等，对于毛发整理的需求也大增，不少人会想要寻求雷射除毛，...
过年胖好多？医师教吃对2类食物“启动脂肪克星”轻松瘦下来
刚过完史上最长春节连假的你是不是也发胖不少，正烦恼着又该如何减肥了？比起过度限制饮食的节食，...
老是睡不好？中医教你“睡前5个小动作” 助眠排毒还能变瘦
现代人生活步调快速、常处于高压状态，许多人都有睡眠问题不仅精神不好，思绪、心情也都受到影响。...
精油泡脚助眠又舒压 檀香木、薰衣草都是首选
每天在外忙碌奔波，回到家瘫坐在沙发上，脑袋里却还是像跑马灯转个不停，内心不禁呐喊：“真的好累...
常刺痛、敏感？皮肤科医师教“屏障受损”4大修复保养关键
你是否也曾有这样的经验，有时肌肤莫名变得不稳定、容易敏感，用平时惯用的保养品也会觉得刺痛或是...