营养师揭“冬季易便秘”4大主因！多吃“4种食物”养成顺畅体质
最近气温又下降，你是否也觉得进入寒冷的冬季后，排便变得不顺畅，甚至容易便秘？知名营养师高敏敏...
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排便不顺蹲好久？营养师教“预防改善便秘”7秘诀：节食、久坐都NG
现代人生活步调快、压力大，加上饮食越来越精致，不少人都有排便不顺、甚至便秘的困扰。营养师谷传...
头油长痘还狂掉屑？皮肤科医师教“养发4秘诀”改善：别天天洗
你也是头发一天不洗就油到可以煎蛋？一拨头发、抓头皮，头皮屑成堆往下掉，甚至还长了头皮痘？即使...
皮肤科医师曝“冬季美白最有效”！4秘诀教你花小钱就让全身亮白
随着审美观念越来越多元化，现在女生虽然不过于追求白皙肤色，但想有均匀细嫩、透亮好肌肤，美白保...
皮肤科医师教“低成本去颈纹”护理法！简单3步骤养出天鹅颈
现在的女生都很会保养，冻龄好肌肤看起来都很年轻，但是多数人都只注重脸部肌肤却败在颈部状态上，...
腰间肥肉太难减？营养师教“简单瘦肚”7秘诀：可多吃牛肉
现代人生活作息、饮食习惯改变，加上缺乏运动，不少人都有腰部肥胖的困扰，就连不胖的人腰上可能也...
头发掉不停？专家曝“落发6大原因” 减肥吃太少、爱熬夜都中
现代人饮食习惯、生活作息改变，加上压力大，越来越多人有掉发困扰，且有年轻化趋势，想改善落发问...
干痒又脱屑？皮肤科医师教3招“缓解冬季痒”：吃对食物也很重要
你最近也“冬季痒”了吗？近期早晚剧烈的气温变化，再加上冬季冷风吹袭，不少人的肤况都变得不稳定...
掉发救星！营养师曝“头发最爱的6种水果” 第2还能改善头皮屑
落发问题可说是现代人的“GM困扰”，不少人都年纪轻轻发丝就已越来越稀疏，掉发掉到怀疑人生。想...
不想秃头快改掉！皮肤科医师曝“3个坏习惯”让你头发掉不停
每次梳头都梳下一堆头发，洗头、吹头后地上全是掉发？你也常掉发掉到怀疑人生吗？小心有些看似没什...
肌肤蜡黄暗沉好显老！营养师教改善5秘诀：4类食物要多吃
有些人其实肌肤状况没有不好，但因为肤色蜡黄暗沉，看起来就让人感觉疲倦、气色差，还显老。营养师...
你是小腹凸还啤酒肚？营养师曝“4种肥肚”成因和改善秘诀
现代人饮食西化、作息改变，加上长时间坐着的“坐式生活”，越来越多人有“腰部肥胖”的问题，除了...