痘痘好更快！皮肤科医师教“长痘期正确保养”6重点：喷雾要少用
许多人都有痘痘粉刺困扰，尤其长痘痘时，又油又干的肌肤状态加上红肿、刺痛等不适感，让人不知该如...
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不吃早餐会变胖？营养师曝真相：做好“饮食3重点”就没问题
应该不少人都听说过“不吃早餐会变胖，还会影响代谢”这一类的说法，但营养师谷传玲就表示，其实到...
春夏郊游野餐最怕晒黑又脱妆！掌握3大重点，维持完美妆容一整天
春夏阳光明媚，正是出外郊游、野餐的好时机，除了能放松心情，享受与三五好友欢聚的悠闲时光，趁机...
国际公认最健康“地中海饮食”！ 营养师教5大重点，助减肥还更长寿
近年来“地中海饮食”常被提及，有些人会误以为地中海饮食是指以地中海地区食材制作的料理，营养师...
专家传授“染后持色3秘诀”，谨记先烫后染、染后一周是关键
不少人都会趁着年前变发，想迎来新年新气象，但又染又烫容易伤发质，变美不成反而会来毛躁纠结，j...
营养师曝“执行168断食法”必知5件事！忽略第一条难怪瘦不了
“168断食法”可说是近年来最红的减肥法，简单的执行方法可说是人人皆知，更是不少人尝试减肥的...
亚瑟士“第三代弹力跑鞋”折纸灵感超轻盈！ NB薰衣草紫针织鞋必败
ASICS（亚瑟士）为跑者量身打造NOVABLAST 3鞋款弹力再进化，不仅整体重量减轻约2...
皮肤科医师曝“长痘期”保养6大重点！喷雾、化妆水要少用
许多人都有痘痘粉刺困扰，尤其长痘痘时，又油又干的肌肤状态加上红肿、刺痛等不适感，让人不知该如...
三伏天“减重效率增2倍”！掌握“4重点”让你轻松瘦
我们正处于一年之间最潮湿高温的三伏天，根据中医说法，此时阳气充沛最适合调整体质，而《小红书》...
爱用“168断食法”减肥？营养师曝6重点需注意 睡眠可能变差
近几年最红的减肥法，可说是由许多明星名人带起流行的“168断食法”，因为执行起来简单又好记，...
运动新手常铁腿？营养师教“3大饮食重点”帮助恢复、提升耐力
越来越多人开始有运动习惯，但运动营养师曾怡钧提醒，若是刚开始接触健身的“轻运动族”，在身体的...
莫允雯选滑雪装不看颜值 曾摔到“尾椎移位”：像尸体被移开
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