记住身体这几个穴点！睡前按摩舒压又助眠 搭配刮痧板更深层
常常觉得身体酸痛、精神提不起劲，但是又没有多余的时间去按摩，不妨可以利用睡前在床上加强部分穴...
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洗完自带清香！夏季必收「5款沐浴新品」 洗完连心情都疗癒
洗澡早已不只是清洁，更是舒压、保养、美型的日常仪式。根据多项消费研究显示，全球平均每人每日花...
“减压美肌”提升日常幸福感！疗愈香气、一瓶多功是关键
随着现代人压力堆积，烦躁的事情越来越多，不少美妆品牌都开始诉求“放松”这件事，让日常保养、化...
5种纾压食物吃多也不会胖 还能帮助摆脱身体疲劳
如果真的很烦压力大，别再靠吃甜食或垃圾食物减压了，许多人一碰到烦心的事，就会大嗑垃圾食物纾压...
5种生活方式舒缓胃胀气 吃凤梨、拿包裹都有助缓解不适
饭后，腹部总是容易感到膨胀不舒服，轻拍后还会出现鼓声，想吃美食又害怕胀气，5个饮食生活习惯缓...
睡前1分钟就够！4个部位“失眠刮痧”让你轻松入眠 肩颈酸、头痛跟着舒缓
现代人生活压力大，很多人都有睡不好的问题，长时间失眠不仅会感到不舒服，也容易注意力无法集中、...
林依晨曝“爱用香氛款”连老公都喜欢！女儿听“3个字”秒笑开怀
受到许多香氛迷喜爱的香氛品牌Jo Malone London太狂了！以最受欢迎的“英国梨与小...
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焦虑OUT！夏日“香氛纾压”盘点，让身边困难都迎刃而解
疫情焦虑且处于分身乏术的忙碌日常，偶尔也独处享受疗愈时光，这时不妨借由让人平静精油香氛，甚至...
“五感保养”超夯！植萃香气让心情放松，皮肤也跟着好了
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