难怪瘦不了！营养师曝“168断食法”3大迷思 第一点超多人中
由许多明星名人带起流行的“168断食法”，执行方式简单又好记，可说是近年来最夯的减肥方式，但...
资讯实时更新中...
不挨饿也能瘦！营养师曝9大“饱足感食物” 马铃薯也上榜
减肥时大家都知道要管住嘴、少吃一点，但是吃太少肚子饿的感觉好痛苦，没过几天就让人想放弃，但其...
营养师传授“8招瘦身小秘诀”，让你减重更顺利
最近开始进行减重计划，但是效果仍不如预期吗？营养师朱瑞君教你8个瘦身小技巧，让你轻松顺利达到...
星・变美／张钧甯长年不胖这样吃！一日三餐菜单公开，早餐吃超多
女神张钧甯不仅人美气质好，更是长年都维持着纤细匀称的好身材，让不少粉丝羡慕不已，跪求她的瘦身...
星・变美／张钧甯长年不胖这样吃！一日三餐菜单公开，早餐吃超多
女神张钧甯不仅人美气质好，更是长年都维持着纤细匀称的好身材，让不少粉丝羡慕不已，跪求她的瘦身...
营养师曝舒淇“排毒7日食谱”这样吃，提醒“5类人”别轻易尝试
舒淇性感迷人，46岁依然维持多年不变的50公斤好身材，也常在社交软件素颜和网友分享生活，就像...
5个微习惯让你轻松养成小鸟胃 自然变瘦快又有效！
瘦身如果刻意去做，往往很难坚持下去，但当减肥变成一种日常习惯之后，你不知不觉就会一直进行下去...
星．变美／吴速玲纤细四肢靠“按摩”，肌肤一紧看起来就瘦了
时尚妈咪吴速玲有着模特儿般的身材，更有着吃不胖的体质，因为170公分的身高，即便变胖也很能藏...
船井极纤锭16000元→5230元 不再暴饮暴食、对体重更满意
到了一定岁数之后，就会发觉体力跟代谢力都大不如从前，即使运动效果也没有年轻时来得快速，这时不...
瘦不下来？盘点5个“发胖坏习惯” 熬夜晚睡吃再少也没用
明明已经控制饮食搭配运动了，为什么还是瘦不下来？仔细想想或许和你的日常习惯有关，盘点6个让你...
难怪瘦不了！营养师曝8个“发胖坏习惯” 第2超多人都忽略
你是不是每次减肥都很认真，但老是瘦不下来？就算尝试别人说有用的减肥法，也常失败？其实问题可能...
星．变美／杨丞琳激推3款“减脂外卖料理” 好吃低热量又健康
女星们为了维持良好状态，除了努力保养脸蛋肌肤，还要顾好体态，几乎每个女星都各有一套饮食控制秘...