告别便秘危机！营养师教“排便顺畅”8秘诀：空腹喝水就有感
现代人生活型态、饮食习惯改变，加上久坐少动、压力大等因素，不少人都有排便不顺的状况，甚至有便...
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老是排便不顺？营养师教“顺畅6招”防便秘 黑咖啡也有用
现代人受到生活型态、饮食习惯改变，加上压力等因素影响，越来越多人都有排便不顺的困扰，甚至有便...
不只红豆水！营养师大推4种“消水肿饮品” 加码水肿体质检测3招
不少人都深受水肿的困扰，明明也不胖，但每天早上起床，脸总是好浮肿，看起来瞬间胖了好几斤。你是...
皮肤科医师曝“3种黑眼圈”成因＋改善法！乱敷茶包小心更糟
现代人生活忙碌，作息不定、常熬夜，不少人脸上都有“熊猫眼”，但其实黑眼圈成因有很多，不只熬夜...
夏天老晒黑？皮肤科医师教“4步骤返白法” 掌握黄金7天白回来
天气越来越热、太阳越来越大，你是不是也有晒黑晒伤的困扰？每到夏季就容易晒黑的人也别担心，韩国...
皮肤科医师曝“后背长痘”5大原因！2招“低成本去痘法”必学
许多人都有容易长痘的困扰，更有些人不仅烦恼脸上的痘痘，连后背、胸口也常常长痘，导致夏天想穿个...
减肥必知！营养师教“吃大餐不发胖”2招补救 千万别做3件事
减肥时忍不住吃了大餐一顿，感觉好罪恶、好怕发胖，就开始节食不吃东西？营养师谷传玲表示，偶尔吃...
皮肤科医师教4种“补涂防晒法” 有效补上防护力又不毁妆
防晒是抗老、养护美肌的重要关键，但只是有涂防晒还不够，适当地补涂才能长时间维持防护力，远离紫...
皮肤科医师教“粉刺毛孔保养”5秘诀！有效去黑头、缩小毛孔
黑头粉刺、毛孔粗大是许多爱美女性的烦恼，尤其到了夏季出油变多，粉刺、毛孔问题更是严重。皮肤科...
远离便秘危机！营养师教“排便顺畅6招”：吃对好油很重要
每次进厕所都要酝酿好久才能排便？常便秘让小腹变好大？现代人生活步调快、压力大，加上饮食越来越...
防晒到底要不要卸妆？皮肤科医师教3招“超简单判断法”
现在的防晒产品功能越来越强，除了防晒系数高、防护范围广之外，还有强调防水防汗、长效持久的，有...
排便卡卡蹲好久？“预防改善便秘”5大秘诀 帮你养出顺畅体质
你也经常蹲厕所很久，排便卡卡不顺畅吗？现代社会中，不少人因饮食不均衡、缺乏运动或压力大等原因...